Šta je to samopoboljšanje i zašto je bitno ?
Sadržaj
Riječ samopoboljsanje može različitim ljudima značiti različite stvari. Kada se koristi za fizičke stavove, to znači bavljenje tjelesnom aktivnošću, kao što je prilagodba novim jutarnjim navikama, dizanje utega, održavanje pravilne prehrane i tjelovježba kao dio brige o sebi.
Ako želite poboljšati svoj rad, morate uložiti u tečajeve kako biste se pripremili za bolje uloge. Ako želite poboljšati svoje razmišljanje i dobrobit, to može uključivati čitanje knjiga, vođenje dnevnika, slušanje podcasta, ažuriranje i vježbanje svjesnosti.
Bilo da želite naučiti novi jezik, postati bolji upravitelj novca ili srušiti zidove kako biste poboljšali svoje društvene vještine, postoje jednostavni koraci koje ljudi moraju poduzeti kako bi postali bolja verzija sebe.
Za većinu ljudi, putovanje samopoboljšanja uvijek je svjesni pokušaj da postanu bolji na svaki mogući način, uključujući razbijanje loših navika razvijanjem dobrih. To se događa kada život osobe zahtijeva velike pozitivne promjene da bi se nastavilo dalje. Potrebu za samousavršavanjem mogu potaknuti mnogi čimbenici, uključujući roditeljstvo, gubitak ili stjecanje novog posla i mnogi drugi. Kada se posvetite samorazvoju, postajete uravnotežena osoba koja uvijek traži mudrost i samorast.
Samousavršavanje je pojam koji se koristi za označavanje procesa poboljšanja nečijeg znanja, karaktera ili statusa kroz različite metode kao što su čitanje knjiga i vježbanje. Odnosi se na svaki napor koji ljudi ulažu da postanu bolji u različitim područjima svog života.
Da biste postigli samousavršavanje, prvo morate postati svjesni sebe kako biste promijenili svoje navike.
Zašto je važno samopoboljsavanje
Dok su odrastali, od većine ljudi uvijek se očekivalo da će akademski biti izvrsni, usredotočujući se na polaganje ispita i dobivanje najboljih ocjena. Učenje i rast oduvijek su bili usmjereni na akademike u institucijama za učenje, potpuno zanemarujući potrebu za samopoboljšanjem i samorazvojom koji su jednako važni u životima ljudi.
Važnost fokusiranja na samopoboljšanje često se zanemaruje ili prodje nezapaženo. Ljudi radije gurnu svoje nedostatke pod tepih, umjesto da ih rješavaju i poboljšavaju. Ponekad ljudi svjesno odlučuju ignorirati ove nedostatke u nadi da će potpuno nestati. S vremenom nauče da je nemoguće pobjeći od sebe. Što više ignorirate svoje pogreške, navika postaje sve ukorijenjenija, što otežava promjenu ili napuštanje navike. Dakle, samopoboljšavanje je vrlo važno.
U samopoboljšanju prvo morate biti svjesni sebe. To uključuje razumijevanje vašeg pravog JA, mana, snaga, misli, emocija i reakcija. Naoružani ovim znanjem, možete odrediti koja područja vašeg života trebaju poboljšati.
Samopoboljsanje poboljšava mentalno zdravlje
Jedan od najvažnijih razloga zašto se ljudi žele poboljšati je održavanje zdravog načina razmišljanja. Samopoboljšavanje ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje jer vam olakšava racionalnost u pogledu svojih emocija i misli. Bit ćete svjesniji negativnih misli i pronaći zdravije načine za rasporedjivnje tih misli umjesto da dopustite da vas preplave.
Samopoboljšavanje povećava samosvijest
Samosvijest je kontinuirano putovanje koje počinje tek kada odlučite raditi na svom samopoboljšavanju. Kada ste svjesni sebe, svjesniji ste izazova i iskustava koja vas čine svjesnima svojih misli, osobnosti i osjećaja. Da biste mogli uživati u samopoboljšavanju, nikada ne biste trebali izgubiti iz vida tko ste.
Samopoboljšavanje povećava prednosti
Kada se bavite samopoboljšavanjem, možete identificirati osobne prednosti, pa ih uspjeti iskoristiti. Bilo da se radi o vašim odnosima ili karijeri, poznavanje vaših prednosti daje vam bolje razumijevanje gdje ćete vjerojatno uspjeti, a gdje ne. Ovo je najbolji način da napravite bolji izbor karijere, postavite ciljeve i slijedite ih.
Pozivamo vas da istražite naše različite društvene mreže i aktivno sudjelujete u dijeljenju informacija kako bi one mogle stići do šire publike. Vaš doprinos ima značajan utjecaj na širenje znanja i ideja, te stvaranje zajednice koja je informirana i povezana. Naše društvene mreže nude različite mogućnosti sudjelovanja u različitim temama i područjima interesa. Stoga vas pozivamo da nam se pridružite i budete dio zajednice koja želi doprinijeti širenju informacija i povezivanju ljudi diljem svijeta.
